Секреты пробуждения в хорошем настроении.

0

Чаще всего нас утром, особенно в будние дни, одолевают негативные мысли и нежелание начинать новый день. Если это и ваша проблема, следуйте нашим советам. Для того, чтобы просыпаться в отличном настроении и бодром состоянии, подготовиться стоит заранее. В первую очередь рекомендую посетить магазин постельного белья и запастись красивым и приятным для вас и вашего тела постельным бельем. Позабудьте о привычке проводить время за ноутбуком и прочими гаджетами перед сном. Старайтесь выполнять все, даже мелкие дела в течение дня, но никак не откладывать их на позднюю ночь. Дело в том, что груз накопившихся дел и мыслей несет негатив, который не покидает нас даже утром. Ещё одна распространенная человеческая ошибка – наедаться до отвала перед сном. Не спорим, вы подарите вашему желудку приятное ощущение сытости, но ваш уставший организм будет половину ночи занят перевариванием поступившей пищи. Позаботьтесь о приятном звуке, который издает ваш ненавистный будильник. Устраните в вашей комнате по возможности все, что вас раздражает.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Confirm that you are not a bot - select a man with raised hand: